【働き方改革のコーナー】違いのわかる大人クイズ|チコちゃん

チコちゃん

【働き方改革のコーナー】違いのわかる大人クイズ

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ボーと生きてるとわからない
違いのわかる大人クイズ

Q 『ジョギング』と『ランニング』の違い何か分かりますか?

教えてくれるのは
ランニング学会顧問
山西哲郎さん

はっきりした定義はないんですけど、ジョギングとランニングの違いは走る目的と手段考えています。

ジョギング

 心と体の健康づくり

 1km 6~10分のペース

ランニング

 楽しみながら記録に挑戦する。

 ジョギングより1kmあたり1~2分速いペース。

  


  

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