名医のTHE太鼓判!|寝る前にオリーブオイルうがい 菌が激減し口臭が消える

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寝る前にオリーブオイルうがい 菌が激減し口臭が消える

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口の中の細菌は寝ている間に最も繁殖。

そこで、オリーブオイルうがい。
歯や舌をコーティング細菌の繁殖をおさえる。

オリーブオイルうがいをすることで、油の膜が歯や舌をコーティング、細菌の繁殖を抑えてくれるといいます。

観衆 へぇ〜。

寝る前に大さじ1杯のオイルで1分間グチュグチュ。

うがい後油で口の中が気持ち悪かったら、うがい後水でゆすいでもOK 効果は残ります。

口臭を発している芸人。
ザブングル
加藤歩 44歳

どのくらい臭いか?
口臭レベルを調べました。

0.37以下が標準と言われています。

0.37 正常⇛⇛⇛2.63 異状

基準値を大きく越えています。

例えるならば、タマネギが腐った臭い。

加藤 口臭いはヤダ

その他3人も実験。
基準値0.37

①百田さん 5.62
②1.47
③1.21
百田さんは歯周病だった。
糖尿病や動脈硬化など全身の病気に関係するといわれています。

オイルうがいは歯周病予防になる?

オリーブオイルうがいは、虫歯や歯周病の予防にも効果的。

口臭はオイルうがいで改善できるのか?

寝る前にオリーブオイル大さじ1杯。
1週間続けました。

1週間前 2.63

1週間後 0.03

加藤 一生やろうかな

他の3人も・・・

①5.62⇛1.6
②1.47⇛1.1
③1.21⇛0.15

数値が全員改善

オリーブオイルうがい
歯周病・誤嚥性肺炎の予防にも期待

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