話題のもち麦検証SP|梅沢富美男のズバッと聞きますより

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話題のもち麦検証SP

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いま話題のもち麦効果

コンビニでもち麦おむすびが並べば売り切れ続出。

発売およそ1年で、累計発売個数1億5000万個。

スーパーにはもち麦専用コーナーも設置され、本屋にはレシピ本がズラリ。

最大の特徴、食物繊維の量。

ダイエット効果、便秘改善。いいことずくめ。

3人の芸人が2週間もち麦生活に挑戦!

美味しいもち麦のゆで方

お酢に含まれるもち麦の臭みを小さじ1杯のお酢を入れるだけで蒸発。

18分間ゆで流水でぬめりを取る。

大量にゆでて冷凍保存がオススメ!

いろんな料理に使いまわせる。

もち麦は噛む、噛む、噛む。

噛むことで満腹中枢を刺激しお腹いっぱいに感じやすい。

もち麦は食べるだけで、体重・血糖値・中性脂肪・腹囲・内臓脂肪・皮下脂肪の改善。

①海外でも大注目の成分β-グルカンが血糖値を抑え太りにくい体に。

②発酵食品と組み合わせれば腸内にバクテロイデス菌が増える。脂肪を燃焼。肥満制御が期待できる。

③不活性食物繊維が腸を刺激し便秘解消。

2週間後
A
体重69.4⇛67.2 -2.2kg
腹囲90.6⇛83.9 -6.7cm
内臓脂肪81.9⇛67.6 -17.5%
皮下脂肪95.4⇛90.0 -6%

B
体重106.1⇛100.9
腹囲127.5⇛123.8
中性脂肪192⇛113
皮下脂肪562.3⇛484.7
C
体重60.7⇛60.7
腹囲80.0⇛76.0
中性脂肪148⇛83

個人差は若干あるが、食べるだけでこれだけの成果が出た。

今後つづけることでさらなる成果がでると思われる。

あと、もち麦を普通の食事に加えても効果はあった。

なにより、なんの努力なしに痩せられるのはいいのではないか?


  

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