1日5g食べるだけで体質改善、きくらげ効果|梅ズバッより

1日5g食べるだけで体質改善、きくらげ効果|梅ズバッより

1日5g食べるだけで体質改善、きくらげ効果!

スポンサーリンク




便秘改善、血圧低下、血糖値低下、ダイエット効果も

その奇跡の食材とは?

きくらげ

1日5g食べるだけで本当に痩せるのか?

10日間のきくらげ生活をLiLiCo、純烈小田井夫妻が実践。

すると!

LiLiCo
皮下脂肪211c㎡?167c㎡
内臓脂肪50.41c㎡?45c㎡

なんと皮下脂肪はマイナス20%、内臓脂肪もマイナス10%

本人も信じられない結果。

ダイエット業界大注目のきくらげ。

10日間でどんな結果が出るのか?

きくらげの美味しいもどしかた。

お湯で急に戻すと細胞を傷つけ旨味成分や多くの栄養素が流れでてしまう。

ポイント
冷水で6時間かけて戻す。
冷凍すれば約1ヶ月保存可能。

レシピ①
忙しい朝でも超簡単
のせて焼くだけ!きくらげトースト

作り方
①トーストにバターを塗る
②戻して細かく切ったきくらげとスライスチーズを載せて焼くだけ

今話題の健康食品もち麦をはるかに超えるとんでもないパワーを秘めていた。

きくらげの不溶性食物繊維が腸を刺激し便秘解消!

不溶性食物繊維
水分を吸収し、大きく膨らむのが特徴。それにより便がかさを増し腸を刺激し便秘解消を促す。

その量は話題のもち麦の約18倍

レシピ②
食べるきくらげふりかけ
材料
きくらげ60g
ネギ  1本
干しエビ20g

作り方
①きくらげ・ネギ・干しエビを細かくカット。
②サラダ油を引いたフライパンで炒める。
③醤油・みりんを加えて2分炒める。
全体を混ぜる。

冷蔵庫で1週間ほど保存可能。無限のアレンジを生み出せる。おにぎり、きくらげスパゲッティなどいろいろ使える。

スポンサーリンク





日本最大級ショッピングサイト!お買い物なら楽天市場

レシピ③
きくらげ炊き込みごはん

作り方
めんつゆときくらげを入れて炊くだけ。
美味しくするためにひと手間!
①めんつゆに刻んだしいたけを入れレンジで3分
②しいたけ・出汁を随伴ジャーへ。
③まいたけ・しめじ・きくらげをいれて炊くだけ。

そして、きくらげパワー②
血糖値を抑え太りにくい体に。

きくらげの成分β-グルカンが血中で処理できない余分な糖分が脂肪に変わるのを抑えてくれる。

レシピ④
きくらげチップス

作り方
①キッチンペーパーにきくらげを乗せる。
②ラップなしで電子レンジに入れる。
③電子レンジで8分温める。
④お好みで赤しそや塩などを掛ければ出来上がり。

奇跡のきくらげパワー③
ゴースト血管を生き返らせるビタミンDが全植物でナンバー1

3ヶ月きくらげを食べ続けるとゴースト血管が見事に生き返った。

レシピ⑤
きくらげ茶

作り方
材料は、きくらげの戻し汁
美肌効果がある。ビタミンB群が溶け出している。

①戻し汁を香りが立つまで温める
②はちみつとレモンを加えて完成。

10日間のきくらげ生活で、二人とも皮下脂肪、内臓脂肪が大幅に改善した。
しかし、10日間ではゴースト血管は改善しなかった。
3ヶ月ぐらい必要らしいとのこと。


  

番組公式ページへ

スポンサーリンク







月額たった 1,000円(税抜)で始められる本格的なお店のホームページ!