水泳の消費カロリーは温水プールだと半減?|林先生の初耳学より

タイトル

水泳の消費カロリーは温水プールだと半減?

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問題

カロリー消費に効果的な水泳

20代女性
平泳ぎ30分間=約350kcal消費することが可能ですが・・・。

実は・・・。

水泳の消費カロリーは・・・

「温水プールだと半減」

  

 一体なぜ効果が半減するのか? 

  

林先生知ってた? それとも初耳?

  

林先生 これは簡単です。

学生時代運動能力が高かった時、雨が降ったらすぐ走りに行ってた。

雨に打たれると体温奪われる。

人間は体温維持するためにエネルギーを消費する。

そうすると、体重が減る。

問題にもどりましょう。冷たい水で泳ぐより温かい水の方が消費カロリーは少なくなる。

林先生・・・お見事です。

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