ダイエット

【ダイエット】1日10回で簡単なウエスト引き締め方法 スポンサーリンク 林先生知ってますか？ ダイエットに関して、ダントツやせたい部位１位はお腹。 中島健人さんや平野紫耀さんみたいなバッキバキの腹筋憧れますよね。 でも、 […]

日本中のヨガへの大いなる勘違い。 スポンサーリンク 林先生、知ってますか？ 世の美しい女性たちがこぞって実践しているヨガ。 ですが、実はこれ大きな間違い！ ヨガは・・・ 痩せない。 中島　え〜。痩せそうだけど。 ヨガは本 […]

夜に食べてはいけない果物は？　林先生が驚く初耳学！ スポンサーリンク ヘルシーだと思って果物を食べている人も・・・。 夜に食べてもいい果物と、食べてはいけない果物がある。 それは？ ・いちご ・ぶどう ・りんご ・グレー […]

林先生が驚く初耳学より 新提案　2〜3Kg減の成功者続出、痩せ続けられる「舌トレ」 スポンサーリンク 太っている人は舌がおかしいから、いつまでも太っている。とのこと。 東京大学・予防医学研究者 石川善樹さん 舌のトレーニ […]